QiGong/TaiChi Workshop

So 21.04. 10h - 17h / in Hohenpeißenberg

Shaolin QiGong in der über 3000-jährigen chinesischen Tradition - Workshops zum Kennenlernen.
Shaolin QiGong ist die Mutter der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). In der chinesischen Tradition ist der Mensch dann gesund, wenn Körper, Geist und Seele in Harmonie sind. QiGong ist eine Methode, diese Harmonie herzustellen/zu erhalten und Lebensenergie - Wu Qi - aufzunehmen (weil wir die Lebensenergie in der Regel durch unseren Lebensstil verbrauchen). Qi“ ist die „Energie“ und „Gong“ bedeutet „Arbeit“ oder auch „Meisterschaft“, d.h. wir „arbeiten“ mit Qi und erlangen durch regelmäßiges Praktizieren die „Meisterschaft“. Übungen in Bewegung sind gekennzeichnet durch äußere Bewegung und innere Ruhe. Die Meridiane werden freigehalten & wichtige Akkupunkturpunkte geöffnet. Dadurch wird ein Austausch zwischen dem Qi des Menschen und dem Qi der Natur ermöglicht. Die ganzheitlichen Übungen führen dazu, daß die Gliedmaßen, Sehnen, Muskulatur, Gelenke & Wirbelsäule gedehnt und in ihrer Beweglichkeit trainiert werden.
Atemübungen, Meditation in Stille, sowie harmonische Übungen in Bewegung
keine Vorkenntnisse nötig

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